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青春期为何会情绪不稳

青春期为何会情绪不稳

来源:福州眠郁康心理咨询中心     时间:2019-04-12 16:13:50

   很多大人都觉得青春期的孩子特别难揣摩,方才还兴高采烈呢,怎样一会儿就“晴转多云”,乃至电闪雷鸣,暴雨倾盆了呢?

青春期为何会情绪不稳

  心理咨询专家说,心情的激烈和不稳定,正是处在青春发育期的少男少女遍及存在的现象。这并不是故意的,也不是有“病”或许“犯神经”,而是青春期的心理特点之一。

  处在青春期的青少年,至少面临着三方面的压力和挑战:一方面身体正在急剧发育,特别是性方面的发育和成熟,使他们积储了大量的能量,简单过度振奋;一方面学习上的使命很重,不得不面临激烈的竞争,心理压力遍及比较大;再一方面,跟着年纪的增长,他们渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各式各样的信息接连不断,这就使他们要处理的问题越来越多,越来越复杂了。这三方面的压力常常交错在一起,矛盾此起彼伏,虽然日子的内容大大丰富了,但也不再像幼儿园、小学时那样单纯简单了。而这时,他们的大脑的神经机制并没有发育健全,调理才能还比较差,因而面临各种压力和刺激,便很简单产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色,便显得心情忽高忽低,特别不稳定了。

  虽然心情不稳定是青春期的心理特点,但是由于心情的波动会给咱们的日子带来必定影响,比如影响咱们与别人的关系、涣散咱们的学习注意力,长时间的恶劣心情还会使人生病,因而还要学会调理自己的情绪。

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